Was ist Burnout?

Burnout kann als Resultat einer Fehlorganisation im Umgang mit innerem und äußerem Stress betrachtet werden.
Die emotionale Stabilität ist entweder teilweise nicht mehr vorhanden oder völlig zerstört. Durch andauernde oder wiederholte Belastung kommt es zu einer völligen körperlichen, emotionalen und/oder geistigen Erschöpfung.

Fehlbelastungen, die zum Burnout führen können, sind zum Beispiel:

• Müdigkeit
• gestörter Schlaf
• Reizbarkeit
• Gefühl von Gehetztheit
• Konzentrationsprobleme und/oder Vergesslichkeit
• Gefühl von Kontrollverlust und/oder Hilflosigkeit
• deutliche Einschränkung im beruflichen und/oder im sozialen Umfeld
• Spannungsbeschwerden, Kontrollverlust und Funktionsstörungen